“Guarire dal trauma significa imparare ad accettare sé stessi e amarsi” (Janina Fischer)

Il trauma, secondo la definizione di Deb Dana, è qualsiasi cosa che venga percepita da una persona come ciò che accade “troppo e troppo in fretta” “troppo e per troppo tempo” “non abbastanza per troppo tempo” (Deb Dana)

Durante la vita accadono degli eventi che la persona vive come traumatici che lasciano il segno e che le impediscono di vivere la sua quotidianità come prima. Questo perché il nostro cervello, date le caratteristiche dell’evento, fatica ad elaborarlo. L’EMDR è un modello specifico per il trauma che attraverso la stimolazione dei due emisferi sostiene l’elaborazione degli eventi traumatici.